今日の調子 目覚め 午前 午後 夜 オナ禁継続 昨晩はオナ禁してきた中で1番やばかった。不安とムラムラでなかなか寝付けず、前回抜いた時と同じ感覚の「もう抜いてやろうかな」感がかなりあってピンチだったがなんとか乗り切れた。 やはりストレスとリセット…