昨晩蒸し暑さと性欲の暴走に負けてリセットしてしまいました。。。。 また一からやっていこうと思います 今度はよりオナ禁の効果を上げるためにエロ禁とスマホ減を目標にやっていこうと思います。 今日の調子 目覚め 午前 午後 夕方 オナ禁継続:初日 昨日は…